Jak zefektivnit domácí práce? Tuto otázku si pokládá nejspíš hodně lidí. Pojďme si to spolu rozebrat a třeba zjistíme, že to není vůbec náročné. Pokud budete dodržovat určité drobné pravidelné kroky, Vaše domácnost bude vždy vypadat perfektně! Domácí práce, ať už chceme, nebo nechceme, jsou prostě součástí našeho života a nevyhneme se jim. Často, to ale působí zbytečně, a také zdlouhavě a únavně. Hlavně pokud se nám práce hromadí. Existuje několik způsobů, jak zvládnout domácí práce efektivně, aniž byste se jim musela zdlouhavě věnovat. Klíčem tohoto celého problému je hlavně dobrá organizace.

To moc lidí neumí si kvalitně zorganizovat svoji domácnost. Moderní pomocníci a také zapojení se členů domácnosti do domácích prací bude velkou výhrou. Prvním hlavním krokem k efektivnímu zvládání domácích prací je hlavně o plánování. Rozdělení úkolů na to, abyste každý den něco udělali. Pravidelnost je důležitá. Každý den stačí udělat něco málo a vrátí se Vám to ve velkém. Dalším krokem je také to, že si musíte dobře zorganizovat čas. Každý den věnujte chvilku splnění nějakého úkolu. Například já si uklízím každý den jednu místnost. Díky tomu mám domácnost vždy uklizenou.

Samozřejmě když onemocním, tak bohužel nic nedělám a je to vidět. Manžel mě v tomhle úplně nezastoupí J. Ale to nevadí. Věřím, že si každá/každý z nás najdeme 20-30 minut denně na to, abychom uklidili. U toho si můžete pustit podcast, nebo audioknížku a uvidíte, jak Vám to rychle uteče a navíc Vás to bude dokonce bavit! Pokud si stanovíte priority, půjde Vám to také lépe. Já prostě mám osobně ráda, když přijdu domů a je tu uklizeno. Líp se mi tu žije, líp se mi tu vaří a něco dělá a v práci se mi lépe pracuje, když vím, že přijdu domů do uklizeného. Slýchám od lidí spoustu dalo by se říci výmluv, že to nestíhají. Ale vezměte si, kolik máme v dnešní době pomocníků. Myčka, pračka, sušička, robotické vysavače, kteří umějí i vytírat. Je toho opravdu hodně.

To, jakým životním stylem žijeme, to se na nás podepisuje. Žijeme aktivním životním stylem? Nebo spíše žijeme pasivním životním stylem? PÅ™iznejme si, že vÄ›tÅ¡ina z nás žije spíše pasivnÄ›. Ano, ráno vstaneme, nasnídáme se, pak jdeme do práce. V práci strávíme nÄ›kolik hodin a pak autem Äi hromadnou dopravou se dostaneme domů. Po práci jsme kolikrát už unaveni, a tak si dáme veÄeÅ™i a tÅ™eba se šálkem Äaje Äi sklenkou vína usedneme k televizi. Kolikrát ponocujeme do pozdních veÄerních hodin a jdeme spát. Ale je toto zdravé?

PříliÅ¡ pasivní životní styl není pro naÅ¡e zdraví prospěšný. Aktivní životní styl zlepší naÅ¡i psychiku a pÅ™inese nám radost do naÅ¡eho života, a to za to stojí pÅ™eci, nemyslíte? Do svého života bychom urÄitÄ› mÄ›li zapojit více pohybu. MÄ›li bychom chodit na procházky do přírody, tÅ™eba i se sluchátky v uších. UrÄitÄ› bychom si mÄ›li dennÄ› najít Äas na nÄ›jakou pohybovou aktivitu. Můžeme si jít zabÄ›hat, zajezdit na kole, jít si zaplavat. Mimochodem v plaveckém bazénÄ› to je příjemné a na konci si odpoÄinout ve vířivce a prohřát se v saunÄ› nebo v páře. Není to nádherné?

Má to blahodárný vliv a pára Äi sauna je super zvláštÄ› v chladném podzimním poÄasí anebo v mrazivém zimním poÄasí. Můžeme si zacviÄit doma a pořídit si domů tÅ™eba rotoped nebo eliptical. Jo proÄ ne? Super je si pořídit permanentku například do fitness centra. Také je dobrý nápad navÅ¡tÄ›vovat kurzy bojových sportů, zumby a podobnÄ›, je toho spousta. UrÄitÄ› bychom nemÄ›li jen vysedávat doma a jít tÅ™eba na kafe s přáteli, jít na návÅ¡tÄ›vu, popovídat si a od srdce se zasmát. A tÅ™eba si zajít do kina, divadla, nebo navÅ¡tívit nÄ›jaký koncert. Čím aktivnÄ›ji budeme žít, budeme spokojenÄ›jší. Aktivní životní styl bychom si mÄ›li zamilovat. NicménÄ› i tak bychom nemÄ›li zapomenout na kvalitní spánek. Ten je také důležitý.

Čas a o tom, jak rychle utíká 

Máte ve svém životÄ› nÄ›koho, koho milujete? Nemusí to být nutnÄ› partner, může to být i vaÅ¡e děťátko nebo blízký kamarád. KaždopádnÄ› dneska se spíše budeme bavit o tom, jak Äas utíká s tÄ›mi nejbližšími.. V průbÄ›hu Äasu pozoruji, že Äas hroznÄ› utíká, když jsem s nÄ›kým, koho miluje. Takový příklad: přítel má každý víkend volno, takže v sobotu i nedÄ›li nemusí pracovat. A já se samozÅ™ejmÄ› na víkend hroznÄ› těším. Trávíme ho spolu s naší dcerou a je to vždycky úžasné. Jenže skoro ani nemrknu a víkend je pryÄ. Jak je to možné? Naopak když jsem sama doma, tak mi ten Äas vůbec neutíká a hodina mi pÅ™ipadá jako vÄ›Änost. A tohle je prostÄ› zajímavé.

ÄŒas mi utíká jenom v přítomnosti milovaných osob, nebo když jsem na místÄ›, kde to zbožňuji, nebo nÄ›co zábavného dÄ›lám. Je to celkem logické, protože Äas strávený s rodinou si užíváme a tím pádem hroznÄ› rychle uteÄe. Ani se nenadÄ›jete a konec víkendu je pryÄ. ObÄas mi to je fakt líto. I když Äas prožijeme vždycky spolu v naÅ¡em volnu úplnÄ› úžasnÄ›, přála bych si, aby to nikdy neskonÄilo. Po příteli se mi hroznÄ› stýská a nejradÅ¡i bych ho do práce nepustila (tohle berte s nadsázkou). SamozÅ™ejmÄ›, že pracovat se musí, ale chápete snad, co tím myslím. Nejlepší je prostÄ› užít si Äas naplno a tak, jak jenom nejlépe můžete, i když to rychle uteÄe.

A zase tady budou další víkendy a volna a vy spolu zase budete doma. Tohle je podle mÄ› smysl života. Já jsem odjakživa rodinný typ a Äas spoleÄnÄ› strávený si straÅ¡nÄ› užívám. Žiju jenom pro svoji rodinu a pro Äas, který spolu trávíme. HroznÄ› přítele i dceru miluji a jsem neskuteÄnÄ› moc Å¡Å¥astná, že je oba mám a dÄ›kuji Bohu, že mi je dal. To je totiž to nejkrásnÄ›jší, co na svÄ›tÄ› můžete mít: lásku. A žádné materiální vÄ›ci ji nenahradí ani z poloviny, láska je totiž ten nejcennÄ›jší dar.